Popis kurzů
Aktuálně probíhající taneční kurzy, které Enliven Centre pořádá :
- Taneční přípravka pro děti předškolního věku – rytmika, taneční hry a říkanky – zaměřená na správné držení těla, rytmus a základy budoucí výuky tance.Kurz vede Lenka Jiráňová, absolventka lidové taneční konzervatoře, certifikovaná lektorka Zumby a tanečnice třídy A v latinskoamerických tancích.
- Latino Show - děti ve věku 6 - 8 let. Děti procházejí taneční průpravou, kterou vede Veronika Baráková a připravují se na soutěže v kategorii Latino Show, které nacvičují s Lenkou Jiráňovou a Janou Liškovou.
- Street Latino 9–12 let. Techniky Street Dance, Hip Hopu a Latino. Kurz vede Veronika Baráková a Martina Holcová v České Lípě. V Doksech Lenka Jiráňová.
- Párové společenské tance pro děti - děti se nejprve učí základy tanců a postupně připojují taneční figury tak, aby se mohly účastnit předtančení nebo soutěží tanečních párů. Vyučují: Lenka Jiráňová.
- Ladies Styling – program určený pro ženy a děvčata - taneční dovádění na latinskoamerické rytmy salsy, samby, cha-cha-cha a dalších ohnivých tanců, které vás nažhaví. Kurzy pro začátečníky vede Lenka Nováková, kurz pro pokročilé vede Lenka Jiráňová.
- Taneční pro dospělé - v šesti základních lekcích se naučíte nebo zopakujete základní kroky do společenských tanců waltz, valčík, quickstep, tango, cha-cha, jive a polka. Dále můžete pokračovat zdokonalováním v dalších šesti lekcích rozšířených o výuku samby a rumby.
- Salsa párová - Kdo by nechtěl tančit salsu, jako v Dirty Dancing II.? V deseti lekcích zvládnete základní kroky a jednodušší taneční figury tančené v páru. Do kurzu se můžete hlásit i jednotlivě. Pánové, jestli chcete, aby vás partnerka poslouchala, vemte ji na salsu. My ji to naučíme! Kurzem salsy Vás provedou Michal a Bára.
- Flamenco - španělský tanec plný vášně a emocí k nám přivezla lektorka Jana Slivková z intezivního kurzu Flamenca ve Španělsku. Typickými prvky jsou podupy, střídání pomalých pohybů s ostrými zastaveními, tlesky, louskání, kastaněty a vějíře. Flamenco se tančí v páru i samostatně. Náplň kurzů: u začátečníků je kladen důraz na držení těla, techniku podupů a práci paží, spojeno do krátkých variací. Po zvládnutí základních technik se v začátečnických kurzech bude vyučovat Tangos (neplést se známým společenským tancem Tango :-). Je to zemitý tanec s typickými prvky, jedná se o tanec 4 dobý.
- Břišní tanec - Oblékněte penízkové šátky a rozvlňte své tělo v rytmu bubínků a arabských písní. Původně tanec rodiček, Vám přinese nečekané zážitky a Vy zjistíte, že máte v těle svaly, o kterých jste dosud vůbec nevěděli. Tančí se i s rekvizitami, jako jsou šátky, svícny nebo činelky. Kurz vede Katka Frydrychová, vítězka soutěže "Talent roku 2008" v disciplíně - tanec s rekvizitou.
- Zumba - Zumba kombinuje zábavné s efektivním... Používá se latinsko- americká, fitness a mezinárodní hudba. Na hudební motivy jsou motivy taneční, takže cílem není si počítat, ale poslouchat hudbu. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku, tónování a vytvářování celého těla. Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční a kročné variace, které se dají jakkoliv kombinovat. Vyučuje: Lenka Jiráňová
- Fitball – cvičení na velkých míčích vedoucí k posílení a protažení těla a tím k odstranění bolestí zad. Pokud vydržíte cvičit pravidelně, za tři měsíce jsou viditelné a znatelné výsledky. Na cvičení s vámi se těší Lenka Jiráňová.
- INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SPOLEČENSKÉHO TANCE - pro jednotlivé páry - před nastávající společenskou sezónou vyučuje Lenka Jiráňová základní společenské tance - valčík, walz, tango, quickstep, polka, cha-cha, jive, samba, rumba. Kurz je sestaven individuálně podle přání a taneční úrovně klientů - od naprostých začátečníků, po páry, které si chtějí své taneční kroky před taneční sezónou pouze zopakovat. Lekce jsou pouze pro jeden pár, či po dohodě pro dva páry. Jedna taneční lekce trvá 75 minut. Obvyklý počet lekcí je 6-10. Frekvence lekcí - dle přání klientů. Zahájení individuálních lekcí - dle přání klientů.
Masážní a regenerační služby - zatím pouze v Doksech
- sportovní a rekondiční masáže
- Shiatsu
- Aroma masáže
<a href="http://www.pagerank.cz/optimalizace.php?kod=enliven.centre"> optimalizace PageRank.cz </a>